Yang perlu Anda ketahui tentang sepak bola

Tidak ada permainan lain yang seperti sepakbola. Ini merangsang, mengasyikkan, dan cepat. Untuk menjadi lebih baik dan bermain lebih banyak, Anda harus menjadi pemain yang terlatih. Baca artikel ini dengan seksama untuk mendapatkan informasi yang baik.

Jika Anda berusaha untuk meningkatkan diri sebagai pesepakbola, ingatlah bahwa Anda hanya dapat mengubah ukuran. Anda dapat membangun otot Anda. Anda dapat bekerja dengan pelatih untuk meningkatkan kecepatan dan kemampuan Anda. Jika ada, ketinggian harus menjadi satu-satunya cacat Anda.

Belajarlah untuk mengontrol hal-hal yang dapat Anda kendalikan dalam permainan. Jika Anda lupa umpan atau menerimanya dari penerima, Anda harus belajar untuk melepaskannya. Setiap permainan berbeda, jika Anda salah, jangan mengontrol sisa permainan Anda.

Dapatkan peran Anda. Setiap orang dalam tim sepak bola memiliki peran untuk dimainkan. Jangan menjadi satu-satunya yang tidak mengerti hal ini. Jika Anda tidak melanjutkan peran Anda, bacalah ke tim Anda. Karena ini adalah olahraga tim, dia mungkin akan dikalahkan.

Saran yang bagus untuk pemain sepak bola adalah berlatih latihan Olimpiade dalam program latihan Anda. Lift Olimpiade memberi Anda banyak kekuatan untuk membantu Anda dalam posisi apa pun. Lift yang sangat berguna adalah Power Clean dan Deadlift.

Selalu minum banyak air saat bermain atau bermain sepak bola. Sangat mudah mengalami dehidrasi selama pertandingan atau selama latihan. Performa ini juga bisa berbahaya. Minumlah banyak cairan sebelum, selama, dan setelah kegiatan sepak bola.

Tonton permainan profesional dan temukan praktik terbaik mereka. Anda dapat belajar banyak dengan duduk di depan TV pada hari Minggu. Pastikan Anda merekam game dengan benar. Kemudian Anda dapat kembali dan membaca apa yang ingin Anda pelajari dan mengulanginya lagi dan lagi. Pengulangan ini akan membantu Anda memecahkan masalah.

Luangkan waktu untuk terbiasa dengan panas sebelum berlatih di level tertinggi. Panas dapat menyerang Anda dan menyebabkan kerusakan besar pada tubuh Anda, seperti: B. Keletihan karena panas dan stroke panas. Anda harus terbiasa secara bertahap ketika Anda memulai pelatihan untuk pertama kalinya. Berikan diri Anda hingga empat belas hari untuk berolahraga 100% selama sesi Anda.

Anda harus memperbaiki kaki Anda. Jika Anda seorang quarterback, Anda perlu gerak kaki yang baik karena setiap detik penting. Bersantai dan pergi ke pelatihan.

Anda harus memahami semua pertahanan. Ada 8. Delapan posisi termasuk setengah sudut, ujung bertahan dan tekel, serta tekel hidung. Ini termasuk dua pemain keamanan dan linebacker luar. Beberapa permainan 4-3 hanya memiliki satu gelandang internal, tetapi dua gelandang eksternal, meskipun aktor keamanan tidak berbahaya.

Buat Anda masing-masing menjadi klimaks. Daftar di beberapa sekolah yang menarik minat Anda. Setelah Anda memiliki pilihan perguruan tinggi yang menarik minat Anda, Anda dapat memilih salah satu yang paling cocok untuk Anda.

Setelah belajar sebanyak mungkin tentang itu, Anda sekarang dapat menerapkannya pada latihan Anda. Pemain terbaik yang Anda miliki. Tingkatkan dan tingkatkan permainan Anda

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>